Mindful living - kurs w języku angielskim
Learn and develop mindfulness and compassion practice in the comfort of your home.
This course is available in two different options. In a pre-recorded form, available for 1 year on an e-learning platform or as an 8-week group online course with live webinars and pre-recorded materials available to you on the platform
Poznaj siebie, żyj świadomie - kurs praktyki uważności w języku polskim
Ten kurs mindfulness prowadzony jest w języku polskim. Możesz wybrać spośród trzech opcji kursu, w zależności od swojego stylu uczenia się i potrzeb.
Dowiedz się jak praktyka mindfulness może wpłynąć na Twoje życie. Naucz się krok po kroku jak rozwijać koncentrację, uważność i akceptację. Sczególnie w czasach pandemii i zwiększonego poczucia braku kontroli i stresu, ta praktyka będzie wspierać Cię w drodze do zachowania wewnętrznej równowagi
Self-care for teachers and mindfulness introduction into the classroom
This summer course is approved for 3 EPV days. It is available for registered teachers.
You will learn how to look after your own wellbeing, develop mindfulness practice so you can support your pupils' wellbeing and self-regulation. You will learn how to introduce mindfulness in your classroom safely and creatively